Aquabootcamp

Wil je een uitdagende workout, doe dan mee aan onze Aquabootcamp. Bij deze 45 minuten durende intensieve workout draait alles om actie, snelheid en samenwerking. Tijdens deze les wissel je oefeningen in het water af met oefeningen op de kant en ervaar je fitness op een geheel nieuw niveau. Squats, burpees, crunches, planken in deze les doe je ze in, op en naast het water. Ga jij de uitdaging aan? 

• Complete workout op muziek voor extra motivatie en energie.
• Tijdens Aqua Bootcamp is nauwsluitende sportkleding zonder ritsen of knopen het makkelijkst te dragen.
• Inclusief gebruik van materialen zoals de floatmat en gewichtjes.
• Onder begeleiding van een enthousiaste instructeur. 

Waarom aquasporten bij Rhienderoord?

• Watertemperatuur van minimaal 29,0˚C.
• Groot aanbod van aquasporten met enthousiaste instructeurs.
• Zwemmen is een lowrisksport, kans op blessures is gering.
• Geeft een goede doorbloeding van spieren.
• Heeft maar een kleine belasting op gewrichten.
• Geeft energie en kracht.

Gratis wellness

Na de les zijn de sauna, Turks stoombad, infraroodcabine en whirlpool open voor gebruik en is er gelegenheid om uit te zwemmen.